Yükleniyor...

Eylül ayında tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler

12.09.2018/Yaz mevsiminin bitişinin ardından,gelecek soğuk kış aylarına kendinizi hazırlamanız büyük ölçüde önem arz etmektedir.

Ay boyunca tüketilen sebze ve meyveler ve aynı zamanda vücudunuza enerji veren karbonhidratları bünyenize almayı ihmal etmeyin.Yaz aylarına oranla ısının düşüşü ile beraber vücudumuzda ki yağ yakım hızının  artışı enerji kaybına neden olabileceğinden dolayı önerilen gıdaları mutlaka sofranızda bulundurun.